Zumba



Die Gruppe wird trainiert von:

Name: Annedörte Carstens
Telefon privat: (0451) 39 23 59
E-Mail: gymnasik(at)Sereetzer-sv.de


Trainingszeiten: Montag, 19:30 bis 20:30 Uhr


Kommentar von Annedörte:

Zumba

Bewegungen zu heißen Rhythmen, immer montags von 19:30 - 20:30 Uhr. Zumba-Fitness soll Spaß machen, der Körper und Geist neue Energie verleiht. Dem einmaligen und anregenden Takt der Musik kann man nicht widerstehen.

Durch pausenlose Hüftschwünge, Schulterbewegungen und fantastische Fußarbeit werden bei Zumba Fitness Kardio- und Intervalltrainingselemente kombiniert.

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